●助産院利用者優先。

●妊婦向けエアロビクス。

●マタニティビクス。

●岩盤浴ルームがあるサロン。併設のスタジオでマタニティヨガのレッスンあり。

●ヨガ・ピラティスのプライベート＆グループレッスンスタジオ。マタニティヨガクラスあり。

●岩盤浴ルームがあるサロン。不定期で男性マッサージ師によるマタニティマッサージあり。

●プレママ対象。妊娠中のアロマセラピーケア、セルフマッサージの方法などを実習を交えてお伝えします。

●腰痛や肩こりに悩んでいる妊婦さんに。体のバランスを意識することで、立ち居がラクになるノウハウをお教えします。

●コソガイサロン「マタニティセルフケア講座」の講師、加田洋子さんのサロン。

●マタニティ・タッチセラピーについては>>ユキムラの鎌倉妊娠日記へ。