妊娠中のスポーツは、受講に診断書・同意書等が必要な場合もあります。 主治医と相談の上、体調に合わせて利用しましょう。
●助産院利用者優先。
●マタニティビクス。
●岩盤浴ルームがあるサロン。併設のスタジオでマタニティヨガのレッスンあり。
●ヨガ・ピラティスのプライベート&グループレッスンスタジオ。マタニティヨガクラスあり。
●岩盤浴ルームがあるサロン。不定期で男性マッサージ師によるマタニティマッサージあり。
●プレママ対象。妊娠中のアロマセラピーケア、セルフマッサージの方法などを実習を交えてお伝えします。
●コソガイサロンから名称を変更しました。
●にこにこサロン「マタニティセルフケア講座」の講師、加田洋子さんのサロン。
●マタニティ・タッチセラピーについては>>ユキムラの鎌倉妊娠日記へ。